規則正しい生活って言葉がいまいちピンと来ない。
例えば私の場合、一日の睡眠はきっちり六時間、毎日同じ時間帯に取っている。
でも一回にまとめてではなく、一時間の睡眠を六回に分けている。
生活のリズムは一定だけど、はたして規則正しい生活と言えるのだろうか。