僕は一回の食事で、相当なカロリーをついつい取ってしまう。
分かっていても、食べたいものを目の前にすると、止まらないのだ。
だから僕は、食事の回数を減らして、帳尻を合わせている。
最近は、一日食べて二日断食というサイクルで、バランスを取っている。