食べすぎに注意しろと言われたので、日頃から腹八分目を心がけていた。
でも胃袋が縮んで体が慣れてきたのか、八分目でも食べすぎに感じるようになった。
だからさらに腹八分目に減らしたのだけど、また同じことの繰り返しになった。
今の私はたぶん全盛期の頃と比べたら腹一分目も食べていないと思う。