ばいあぐら
瞑想をすると精神が落ち着き頭が冴え渡る。
初めは一日数分程度の瞑想を日課としていたけれど。
今ではもう、暇さえあれば座禅を組むようになってしまった。
瞑想の時間が何倍にも増えた分、他の作業に当てる時間はだいぶ減った。
初めは一日数分程度の瞑想を日課としていたけれど。
今ではもう、暇さえあれば座禅を組むようになってしまった。
瞑想の時間が何倍にも増えた分、他の作業に当てる時間はだいぶ減った。






