家でじっとしていると、どんどん免疫力が落ちていくみたいだ。
一週間くらい家でゴロゴロしていると体調を崩す。
だから休日でもゆっくり休むようなことはほとんどない。
私の場合は、活発に動き続けることが健康を保つ秘訣なのだ。