悪い方から悪い方へ
最近、血糖値がどうたらとかで甘いものは控えるように言われている。
でも疲れた時には甘いものを取るのが良いとも言われている。
だから今は睡眠の質を下げるなどしてなるべく疲れが取れない生活を送っている。
これなら常に甘いものを取っていても許されるはずだ。
でも疲れた時には甘いものを取るのが良いとも言われている。
だから今は睡眠の質を下げるなどしてなるべく疲れが取れない生活を送っている。
これなら常に甘いものを取っていても許されるはずだ。