六時間睡眠
特技と言えるか分からないが、私は睡眠時間がピッタリ六時間で一定だ。
だから起きたい時間から逆算して六時間前に寝ればどんなに早起きでも可能。
問題なのは六時間未満で起きることができないし、寝つくまでにも時間がかかる。
だから逆算して早く寝ようと思っても結局は寝坊してしまうのだ。
だから起きたい時間から逆算して六時間前に寝ればどんなに早起きでも可能。
問題なのは六時間未満で起きることができないし、寝つくまでにも時間がかかる。
だから逆算して早く寝ようと思っても結局は寝坊してしまうのだ。