ウォーキング、ランニング、サイクリング、スイミング、などなど。
ダイエットのための運動方法はいろいろある。
ちなみに私の最近のダイエット方法はフライングだ。
どうやら空を飛ぶには大量のカロリーが必要らしいと分かったので。